Bienestar

Consejos para hacer ejercicio al aire libre en invierno

Vestirte con prendas en capas, proteger las manos y los pies y prestar atención al pronóstico del tiempo puede ser útil para ayudar a mantenerte seguro y cálido mientras te ejercitas al aire libre en climas fríos.

Los siguientes consejos pueden ayudarte a mantenerte seguro -y abrigado- mientras haces ejercicio en un clima frío.

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